Le symptome fatigue se caractérise à la fois par une sensation, subjective, de lassitude générale chez le patient (envie de dormir, pas le courage d’entreprendre une activité, sensation de pesanteur; difficultés de concentration etc.) et par des critères, objectifs, de moindre performance : une même activité ou un même geste prennent davantage de temps à faire. Lors d’une consultation, un médecin va donc s’attacher avant tout à l’évocation des retombées objectives du symptome fatigue.

Un symptome fatigue, aussi perturbant soit-il pour le patient, n’apporte en réalité guère d’informations au médecin. En effet, la plupart des affections sont associées à un état de fatigue inhabituel. Du virus de la grippe à des maladies plus graves comme le cancer ou le sida, en passant par les troubles psychiques comme la dépression, le symptome fatigue est souvent présent.

Heureusement pour le corps médical, le symptôme fatigue peut être associé à d’autre symptômes, qui permettent d’orienter le diagnostic. En cas de fièvre, la fatigue sera souvent attribuable à un virus (grippe par exemple). En l’absence de fièvre et dans le cas où le patient accuse une tension inférieure à 10, l’hypotension (dont les causes resteront à déterminer), souvent associée à des états répétés d’hypoglycémie, sera certainement l’origine du mal.

Sinon,  le médecin pourra lancer des analyses plus poussées pour éliminer les cas d’hépatite, de mononucléose, d’hypothyroïdie etc. Lorsque l’organisme fonctionne parfaitement et que le patient se plaint toujours d’un symptome fatigue, le médecin pourra envisager un cas de dépression (ce qui ne fait pas du patient un malade imaginaire : car la dépression induit une véritable fatigue) ou de fatigue chronique.

Articles à lire sur le même sujet :

1. Fatigue et Dépression
2. Les causes de la fatigue – Préambule
3. La fatigue du matin

Les symptomes de la fatigue peuvent sensiblement différer d’un individu à l’autre mais certains sont récurrents et indiquent un état d’affaiblissement général inquiétant. La fatigue n’est pas une maladie en elle-même comme on l’a déjà vu, sauf dans le cas du syndrome de fatigue chronique, mais elle fragilise l’organisme et le psychisme de l’individu et ouvre la porte à d’autres troubles. Si une bonne fatigue liée à un effort ponctuel est positive pour l’organisme, la fatigue excessive et trop prolongée dans le temps est extrêmement néfaste. Quels sont donc les symptomes de fatigue à prendre en compte ?

Parmi les symptomes de fatigue les plus évidents à déceler, figurent bien sûr les étourdissements et les malaises à répétitions. Matérialisés par une tension basse (inférieure à 10), ces désagréments sont presque toujours le signe d’un surmenage physique, intellectuel ou émotionnel. Nausées fréquentes et impression de flottement sont d’autres symptomes de fatigue.

Plus que toute autre manifestation, les symptomes de fatigue les plus inquiétants sont certainement ceux qui sont liés au moral : une perte d’appétit, le manque d’enthousiasme devant des activités autrefois appréciées et le découragement général sont les signes annonciateurs d’une fatigue tellement intense qu’elle pourrait finir par se transformer en dépression. De moindre ampleur mais gênantes dans la vie professionnelle, les pertes de mémoire et difficultés de concentration constituent elles aussi des symptomes de fatigue indiscutables.

Articles à lire sur le même sujet :

1. Qu’est-ce que le symptome fatigue ?

La fatigue du matin est attribuable à différentes causes. La plus évidente, bien sûr, est une nuit trop courte, ou entrecoupée de réveils intempestifs. Dans ce  cas, pas de panique ! La journée sera peut-être difficile mais la prochaine nuit devrait permettre de remettre les choses dans l’ordre… Mais que faire lorsque la fatigue du matin se répète chaque jour ?

Lorsque la fatigue du matin commence à devenir un phénomène chronique, le mieux est d’aller consulter rapidement un médecin. La fatigue peut être le symptôme d’une maladie : n’importe laquelle à vrai dire, car presque toutes ont ce symptôme en commun. La fatigue du matin peut aussi être causée par un manque en vitamines ou en fer, ou encore être due à une carence quelconque. Si c’est le cas, une alimentation plus équilibrée, et, au besoin, un complément alimentaire, pourront avoir des effets bénéfiques.

Si aucune cause « objective » ne semble pouvoir expliquer cette fatigue du matin, certaines affections peuvent être envisagées : dépression latente, notamment, ou encore syndrome de fatigue chronique. Dans un cas comme dans l’autre, un soutien psychologique s’avérera certainement nécessaire, et, pour passer le cap, un traitement antidépresseur pourra être temporairement prescrit. En suivant une bonne hygiène de vie et en réduisant autant que possible votre exposition au stress, vous devriez constater que la fatigue du matin devrait battre en retraite au bout de quelques mois.

Pas de suggestion à proposer

Une fatigue permanente peut être tout simplement provoquée par une accumulation d’excès et de mauvaises habitudes. Si vous êtes adepte des nuits trop courtes, d’une alimentation peu équilibrée et d’horaires fantaisistes tant pour vos repas que pour vous coucher, ne cherchez peut-être pas plus loin les causes de votre fatigue permanente : le corps n’est pas une machine et le faire fonctionner sans tenir compte de ses besoins essentiels conduit fatalement à des dysfonctionnements.

Si vous menez une vie relativement régulière, mais que vous souffrez néanmoins d’une fatigue permanente dont vous ne comprenez pas l’origine, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin. De nombreuses maladies se matérialisent par une fatigue intense et persistante qui n’est alors qu’un symptôme. Par ailleurs, une fatigue permanente peut être due à des carences en fer ou en magnésium, qui ne pourront être décelées qu’avec une analyse sanguine.

Si votre fatigue permanente n’est finalement explicable ni par votre hygiène de vie ni par une autre pathologie ou par des carences, le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie et la dépression peuvent alors être envisagés. Toutes ces affections induisent de toute façon un rythme de vie plus sain et plus équilibré et combinent traitement chimique et recours à la psychologie pour parvenir à régler le problème de la fatigue permanente.

Articles à lire sur le même sujet :

1. Fatigue et Douleurs
2. La fatigue du matin
3. Comment bien Dormir ?